LEZIONI SETTIMANALI

LEZIONI SETTIMANALI

Sede Prato

Martedì
Sparring Day​
LITTLE TIGERS (3 – 7 anni)​
17:00 – 17:45: Sparring Light Contact

Fight Night
TEENS & ADULTS (da 13 anni)​
18:30 – 19:30: Sparring Light Contact

Mercoledì
Sparring Day​
JUNIORS (8 – 12 anni)​
17:00 – 18:00: Principianti
18:00 – 19:00: Intermedi e Avanzati

TEENS & ADULTS (da 13 anni)​
20:00 – 21:00: Principianti
21:00 – 22:00: Intermedi e Avanzati

Giovedì
Grappling Day​
LITTLE TIGERS (3 – 7 anni)​
17:00 – 17:45: Sparring Light Contact

Fight Night
TEENS & ADULTS (da 13 anni)​
18:30 – 19:30: Grappling

Venerdì
Grappling Day​
JUNIORS (8 – 12 anni)​
17:00 – 18:00: Principianti
18:00 – 19:00: Intermedi e Avanzati

RAGAZZI E ADULTI (da 13 anni)​
19:00 – 20:00: Principianti
20:00 – 21:00: Intermedi e Avanzati

Sabato
Weapon Fighting Class​
JUNIORS, TEENS & ADULTS (da 8 anni)​
10:00 – 11:00: Gumtoogi & Bongtoogi

​Perfezionamento e Recupero​
JUNIORS, TEENS & ADULTS (da 8 anni)​
11:00 – 12:00: Curriculum di Cintura

Sede Sestri Ponenti

Lunedì
​Perfezionamento e Recupero​​
JUNIORS, TEENS & ADULTS (da 8 anni)​
19:00 – 20:00: Curriculum di Cintura

​Fight Night​​​
TEENS & ADULTS (da 13 anni)​
20:00 – 21:00: Sparring & Grappling

Martedì
​Sparring Day​​
LITTLE TIGERS (3 – 7 anni)​
17:00 – 17:45: Sparring Light Contact
​
HWA RANG DO​
18:00 – 19:00: Yong Too Gi
Mercoledì
​Sparring Day​​
JUNIORS (8 – 12 anni)​
17:00 – 18:00: Principianti
18:00 – 19:00: Intermedi e Avanzati

​TEENS & ADULTS (da 13 anni)​
19:00 – 20:00: Principianti
20:00 – 21:00: Intermedi e Avanzati
​
HWA RANG DO​
21:00 – 22:00: Yong Too Gi

Giovedì
​Grappling Day​​
LITTLE TIGERS (3 – 7 anni)​
17:00 – 17:45: Position Grappling

​HWA RANG DO​
18:00 – 19:00: Submission Grappling

Venerdì
​Grappling Day​​
JUNIORS (8 – 12 anni)​
17:00 – 18:00: Principianti
18:00 – 19:00: Intermedi e Avanzati
​
RAGAZZI E ADULTI (da 13 anni)​
19:00 – 20:00: Principianti
20:00 – 21:00: Intermedi e Avanzati
Sabato
​Weapon Fighting Class​​
JUNIORS, TEENS & ADULTS (da 8 anni)​
10:00 – 11:00: Gumtoogi & Bongtoogi

​TGT Class
ISTRUTTORI E ASSISTENTI​
11:00 – 12:00: Allenamento Istruttori

Sede Marassi

Martedì
​Sparring Day​​
LITTLE TIGERS & JUNIORS​
17:00 – 18:00: Sparring Light Contact

TEENS & ADULTS (da 13 anni)​
20:30 – 21:30: Sparring Light Contact

Giovedì
​Grappling Day​​
LITTLE TIGERS & JUNIORS​
17:00 – 18:00: Grappling

TEENS & ADULTS (da 13 anni)​
20:30 – 21:30: Grappling

Sede Quatro

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